40代がオナ禁した効果を体験談で紹介【オナニー体調不良】
活男（カツオ）です。
アラフォーや４０代の男性皆様、毎日オナニーしてませんか？
オナニーは大抵は中学生頃に覚えて日課になっている人も多いと思います。
そんなオナニーですが実は結構、大きなデメリットがあるってご存じでしたでしょうか？
カツオも最近、身体に不調が表れて色々調べた結果原因はこれにあるんじゃないかと思い
オナニー禁止！通称「オナ禁」なる物を試してみたので
そこで得られた効果などを紹介したいと思います。
もしあなたが最近体調の不良があるとしたら当てはまる事もあるかもしれません。
是非、参考にしてみてください。
４０代でオナニーとは様々な体調不良を起こす
実はカツオは４０代になりますがこの記事を書くまではオナニーは毎日の日課でした。
正直、女性とHするよりもオナニーが好き！っと言えるぐらいでもあり
中学生の頃から特別な男同士で飲みに行くとか家族旅行とか病気になった以外では
ほぼ毎日していたと思います。
基本、寝る前にササッとスマホでも見て抜いてスッキリして寝るって言うのがパターンでした。
しかし若い時は平気だった事ですがここ最近カツオに現われていた体調不良がこちら。
- 疲れやすい
- やる気が出ない
- 一日中眠い
- 肌荒れがする
- 体臭が強くなった
- ムダ毛が増えた
- 抜け毛が増えた
- 勃ち具合の悪さ
- 逝く時の気持ち良さが減った
何とこんなに沢山の症状が現われました。
疲れやすい
とにかく疲れやすくなりました。
前は前日に飲みに行ってそのまま仕事とかでも平気でしたが飲んで帰ってきた日の翌日は使い物にならない。
普段の日でも数時間動いても疲れてしまいます。
歳のせいかな？と思っていたんですが今この記事を書いているカツオは元気なので
やはり歳だけでは無かったんだと思います。
やる気が出ない
疲れやすいと似ているのですが、ずっとやる気も出ませんでした。
その他、頭の回転も鈍くなっているのか良いアイデアなども浮かびませんでした。
カツオは自営業なので出社などは無いので朝起きてボケーッとソファーでコーヒーを飲んで
何もしないでゴロゴロしている時間が多かったです。
一日中眠い
とにかく一日中眠かったです。
朝６時にボケーと起きてきてダラダラ過ごして何にもやる気が出ないので
とりあえず抜くかーっとオナニーして終わったらまた眠くなってきて寝る。
また仮眠して１０時ぐらいに起きてボケーッと朝食を食べてまたソファーに横になる。
何となくスマホを見てたらエロ動画が映ってまた抜いて寝る。
そんなオナニーを恥ずかしながら１日に４回ぐらいした日もありました（笑）
ごく最近の話です。
女性とは１回が限界なんですけどね・・・（笑）
肌荒れがする
何か変な物食べたかな？何か使う化粧品変えたっけ？っと言うぐらい
おでこなどにボツボツ吹き出物が出来たりしました。
カツオは専門家などでは無いですがネット上で調べた感じですと
オナニーする事でホルモンバランスが崩れたりする事が原因で肌荒れが起きやすいとの事でした。
体臭が強くなった
若干、自分でも体臭が強くなった気はしていたのですが
自分の娘に「何か最近パパ臭い！！」って直に言われた気がしていたので間違いないと思いますｗ
お風呂に入って数時間後に言われたので汗などでは無い体臭だと思います。
これは女性に嫌われやすい事なのでオナ禁するキッカケとしては十分な理由でした。
ムダ毛が増えた
元々、体毛が薄めのカツオでしたが膝から毛が結構生えてきていた事に
最近気づきました。
あれ？膝に毛なんかあったっけ？ってぐらいであまり気にしてませんでしたが
ネット上で調べるとこれもオナニーしすぎで起きる症状に載って居ました。
抜け毛が増えた
辺にムダ毛が生えたくせに髪の毛の抜け毛は増えたんです。
最悪ですよね（笑）
お風呂掃除はカツオは日課なんで明らかに自分の髪の毛の抜け毛が増えたのに
気づきました。
勃ち具合の悪さ
３５歳ぐらいから自分の息子が徐々に元気がなくなっている事に気付いては居たのですが
オナニーをやり過ぎるといざ女性とのHの時に刺激が足りなくて
勃ち具合が悪くなったり最悪の場合は萎えてしまって逝けない時すらあり得ます。
やはり程々が良いのでしょうね。
逝く時の気持ち良さが減った
やり過ぎて居るときは１日に４回も家でゴロゴロしながら抜いていたカツオですが
凄い性欲だな・・・って仲間には言われましたが実はそうでは無くて
ただする事なくて半勃ちしててサクッと抜いて出しているだけで気持ち良さ自体は凄く弱かったんです。
２０代の逝く時の気持ち良さを１００とするならこの時は２０～３０みたいな感じで
ただ精子を出しているだけって感じでした。
逝く際の発射も凄く弱く昔は２メートルは飛んでたであろう精子君も
ドロ・・・ドロ・・・っと出てきてティッシュで拭いてパンツを履くと
数分後にパンツに出きらなかった物がまた出ているってぐらい出方も悪かったです。
オナ禁を決意したカツオ
ここまでがカツオがリアルに感じていた症状です。
どうですか？
最悪じゃないですか？
毎朝起きてきて、やる気が出ないからずっと家でゴロゴロしている。
することが無いからとりあえず抜いてまた寝る。
風呂に入っても子供に臭いと言われ抜け毛は増える。
肌は荒れており寝る前にまたオナニーしてパンツを濡らして寝る。
これを永遠ループ。
こんな事をここ数ヶ月繰り返していました。
オナニー自体は中学生からほぼ毎日していたのですが歳のせいも流石にあるのでしょう。
身体が耐えきれなくなってきたのか
最初は何か病気かと思って色々調べていたのですが
１日に４回抜いた日にグッタリしながらスマホで
「オナニーやり過ぎ デメリット」みたいな感じで調べてみたら
カツオの症状に似たこれらがほぼ載っていたんです。
生きがいも無くただ抜くだけのオナニー猿の４０代おっさんではイカン！！っと
オナ禁を決意したのでした。
オナ禁は慣れるまでハード
中学生の頃からほぼ毎日していた日課のオナニーを辞める事はカツオに取っては結構苦痛でした。
最低、１日の終わりにスッキリして眠りに付いていたので
初日は少し強めのお酒を飲んで眠りに落ちる作戦にしました。
人にも寄りますがカツオはお酒を飲むと比較的性欲が落ちるタイプです。
次の日の朝はもちろん朝立ちしてますがそこは息子を
必死になだめて無理矢理ストレッチしたり筋トレしてました。
最初の３日ぐらいは「しちゃおうかな？」って何度もなったんですが
オナ禁のデメリットのムダ毛、抜け毛、体臭、肌荒れ、性欲が落ちる、やる気が無くて
人生無駄に過ごすのは嫌だ！の一心で我慢しました。
しかし辛かったのは本当に３日ぐらいでした。
タバコとかとも似てますかね？
あんまり辛いって感じが３日を過ぎた頃に減ってきたんです。
これは人に寄り差はあるかもしれませんが辛いのは最初だけでした。
オナ禁の効果をすぐに実感！！
何事も続けるには効果を実感するのが良いと言われています。
オナ禁の効果はそんなにすぐに感じ取れるとは思っていなかったのですが
一番最初に感じたのは朝のスッキリ感でした。
朝起きて、とりあえず息子をなだめる事から始めるのですがトイレに行って軽いストレッチをして今日は何をしようか？ってなったんです。
当然、仕事の効率が良くなり稼ぎも増えました。
以前のカツオなら起きてきても眠い・・・ソファーに横になり
ゴロゴロする事１～２時間して家族が居なくなったらシコシコしてまたグッタリ寝る。
こんな感じでした。
調べてみたところオナニーは１回するごとに４００メートルを全速力で走るぐらいの体力消耗らしいです。（本当でしょうか？）
確かにグッタリする感じはありますよね。
とりあえずやる気が復活して元気が出た！！ってのが第一の感覚でした。
続けて肌荒れが無くなりました。
特に化粧品とかも変えていないので間違いなくオナ禁効果と感じています。
さらに数週間後にカツオの家庭内の仕事のお風呂掃除の際に自分の抜け毛の量が減っている事にも気付きました。
さらにさらに久しぶりに
ハッピーメール（18禁） で出会った人とHした際に勃ち具合も良くてめっちゃ気持ちよかったんです！！
過去１の名器！！って思ってたんですけどもしかしたら、これもオナ禁効果だったのかもしれません。
その時の体験談はこちら。
マッチングアプリでGカップの元風俗嬢にパイズリして貰った体験談
精子の量も１０日間程溜めていたので凄かったですね。
いつものドロ・・・ドロ・・・って出るのでは無く全盛期を彷彿させるような出方でした（笑）
さらに別途感じた効果なんですが筋肉が前より増えたかな？っと感じます。
健康を考えてジムには通ってますが前は週１～２回を週に３回程度に増やしたせいもあるかもしれませんが胸筋などの付き方が変わってきたのを実感してます。
これはオナ禁効果で調べたメリットにも載っていたので間違いない効果なんだと思います。
下記↓↓はカツオが実際にオナ禁してから日数で感じた効果です。
３日目
- やる気が出る
- 眠気が消えた
- 疲れが残りにくい
本当に結構早く効果を実感出来ました。
逆に言うとカツオはやり過ぎだったのでしょう（笑）
こんなにすぐ効果が出るのは驚きでした。
１週間
- 肌荒れ解消
- 抜け毛が減った
- 息子の勃ち具合が良くなった
これも早くに効果を実感出来ました。
抜け毛もですが髪質も良くなった気もしています。
ただオナニーを止めるだけでこんなに効果を実感出来ると思いませんでした。
１ヶ月
- 筋肉が付いてきた
- 精子の飛び方が変わった
実際に１ヶ月間オナ禁をした訳ではありませんが
毎日だったのオナニーの頻度を減らして約１ヶ月の効果です。
年齢によるオナ禁のおすすめ頻度は？
オナ禁の頻度ですが年齢に寄っておすすめがあるそうです。
オナ禁で得られる効果もある日数を超えてからは効果が薄れるという事がデータとしてあるそうです。
せっかく大好きだったオナニーを禁止にするんですから効果が得られる範囲で我慢したい物です。
こんな計算方法があるらしいです。
あなたがカツオと同じ４０代であれば
４０代×９＝３６
３６を３０日で６回という風に見るそうで
約１ヶ月で６回ならオナニーしてもOKな範囲。
つまり約５日に１回レベルです。
これを知ったカツオはそれでもキツいと感じてましたが何とか１週間ぐらいの頻度に今はしています。
その他の年齢で言うと
２０代×９＝１８ １０日に８回
３０代×９＝２７ ２０日に７回
５０代×９＝４５ ４０日に５回
６０代×９＝５４ ５０日に４回
これを見るとだいぶ差を感じますね。
２０代なんてほぼ毎日してもOKなレベルですもんね・・・。
でもこれを見るとカツオが如何にオーバーオナニーをしていたか分かります。
２０代も超えるレベルで１日４回とかの日もあった訳ですからね（笑）
【まとめ】オナ禁は効果有り！体調改善、モテたいなら実践すべし！
まとめです。
オナニーはやり過ぎると様々な体調不良を起こす。最初は本当に何か病気かと疑ったぐらいです。
難しい話は分かりませんがオナニーのし過ぎで起きる事は
カツオの症状全てが一致していました。
逆にオナ禁で得られる効果も同じものでした。
さらに得られる効果としては
- 頭の回転が良くなる
- 社会性・リーダーシップの向上
- 記憶力が良くなる
- 生活習慣病を防げる
モテホルモンとも言われるテストステロンがオナ禁すると増える為、
女性にもモテやすくなるそうです。
このテストステロンとは男性の睾丸から作られるそうでこれが減る事で
様々な悪い症状が出るそうですよ。
オナ禁をする事でこのテストステロンが増えて男性としてのやる気だったりモテ度を上げやすくすると言う解釈で良いかと思います。
逆にオナニーして発射し過ぎると逆効果になってしまう訳ですね。
これを理解して置く事でカツオと同じ様にオナ禁がやりやすくなるのではないでしょうか？
このテストステロンもオナ禁すればする程、溜まる訳では無くある日数を超えると増えなくなるそうなので
上記↑で書いたオナニー頻度を守って適切にオナニーライフを楽しみましょう。
息子も元気になったあかつきには相手探しも必要ですね。
カツオは３つのマッチングアプリで沢山の女性に出会ってます。
PCMAX
出会えるマッチングサイトはハッピーメール！（18禁）
マッチングアプリのメリットは良い人に出会うまでに時間は掛かるが少額で出会ってHまでいける可能性があります。
ただし良い人（若い・可愛い・スタイルが良い）に出会うまでに時間を要します。
パパ活はお金が掛かるのがデメリットですが良い人にすぐに出会えるのが最大のメリット。
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正しくオナ禁して充実した楽しい人生を送りましょう。